■残席1名様です
子どもの環境も変わる4月。
ママもやることがたくさんあって、大変な時期ですね。
頑張りすぎて、疲れを溜めた春を過ごすと、5月にプチうつが出たり、必要以上にイライラしてしまったり、夏に冷え症になってしまったりします。
東洋医学には、ツボを押して心身をリラックスさせたり
その季節に緊張しやすい筋肉を伸ばしたり、身近な食べ物で体をどう整えたら疲れを溜めずに済むかの日常のなかで使える智恵がたくさんあります。
私も忙しかったり、緊張することが多いとき「東洋医学を知っていて本当に助けられた～」ということが何回もあります。
東洋医学の教室を場所の関係でしばらくお休みしていましたが、4月から月1回、水曜日の午前中に「ママのための東洋医学セルフケア」をリニューアルして再開します。
季節ごとに変わっていく心身に合ったセルフケアと、
自然と調和して生きる東洋医学の智恵をお伝えしていきます。
是非、遊びにいらしてください。
4/13（水） 10：00～10：45
ママのための東洋医学セルフケアのお教室です。
子育てで疲れた肩や腰をスッキリさせるツボ押しやお灸、
セルフケア体操。東洋医学での季節の過ごし方や
暮らしに取り入れたい薬膳など、お役立ち情報をお伝えします
☆講座の後に、小児はり体験会を開催します。ご希望の方は合わせてご予約ください
■場所：やすら木ワークショップスペース ■定員：4名
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