菊の花のお茶

菊花茶は私のお気に入りのお茶の一つです。

乾燥した小さな花をカップに入れてお湯を注ぐと

ふわっと花が開いて

キク科の独特の香りが立ちます。

 

菊花は目を明るくする「明目」という効果が言われますが

ここにクコの実を加えることで、相乗効果があるとされます。

 

今年のように急に熱くなると、手足がほてったり

気分が落ち着かないことがありますが

そんなときのクールダウンに用いています。

 

梅雨時、おなかを壊さぬよう、温かいお茶での

ほどよい熱さましにおすすめのお茶です。