今日は南風が強いですね。
春らしい陽気です。
あちこちで花が咲き始めて、ちゃんと春が来ているんだなぁと
思う今日この頃です。
今年は花粉の量が多いと言われています。
花粉はタンパク質。大量に浴びると
免疫系統がこのタンパク質に過剰に反応するようになり
くしゃみ、目のかゆみ、肌のかゆみなどアレルギー症状が出てしまうようになります。
止まらないくしゃみ、もやもやする目のかゆみ、本当にいやですよね。
発作のようなくしゃみはなかなか止めるのは難しいのですが、
たらたら鼻水が出ているようなとき、ツボを温めることでゆるやかに
鼻水を抑えることができます。
＜スプーンお灸＞
①清潔な金属のスプーンをコップに入れたお湯であたためます。
②手などでスプーンの温度を確かめ、気持ちいい温度にします。
③スプーンで、鼻翼のわきの迎香（げいこう）というツボを温めます。
それから鼻の真上で前髪の生え際の上のあたり、上星（じょうせい）というツボを温めます。
④鼻の周囲や、目の周りなど気持ちいいと感じる部分を順に温めていきます。
簡単ですが、鼻や目の疲れがとれて、
スッキリする方法ですよ。辛いときには試してみてくださいね♪