暑さでややバテ気味のこの頃。
お灸のセルフケアから離れていましたが
やはり生理中などはクーラーで冷えやすく
お腹がいたくなったので、足にお灸をしたところ、痛みもとれ、体の重たい感じがスッキリと軽くなり、やはり冷えを感じたら
お灸はした方がいいな、と。
太もも、股関節の少し下あたりに
強めのお灸をしてみたのですが
面白いのは肩がものすごく柔らかくなったこと。
股関節と肩関節は似ているとつねづね感じていましたが、こんなに肩がさがるとは
発見でした。
現代人は座って机にかじりついていることが多い（勤勉！！）ので
肩に気が上がりやすく、足が使えておらず、感覚があまりないようで
自分でも足の動きがにぶいな～と思っていましたが、
足の動きがよくなると、肩に力が入りにくくなって
自然と肩こりが治るようです。
目の使いすぎによる肩こりもしかり。
現代人は目や頭を休めて、体を、とくに足を使う仕事を
少しするくらいが体によいのでしょう。
私も畑がやりたい！！と思う毎日です(;。;)